日々のこと 筋トレ&食生活の改善のススメ【ダイエット雑談】 2021.09.14こんばんは、小松みきひでです。 三日坊主になりがちなブログ更新ですが、そんな小松にも習慣化されつつあることがあります。 それが筋トレ。合わせて食生活の見直しも習慣化されつつあります。 そう、「えーい!」と大金をはたき(!...